Ademdag

Op de ademdag kun je ontdekken wat de adem voor jou kan betekenen. Er worden verschillende oefeningen en meditaties aangeboden. De dag wordt afgesloten met een Quantum Light Breath,

een krachtige geleide ademmeditatie op inspirerende muziek ontwikkeld door Jeru Kabbal.

​

De dag is zowel voor mensen met ervaring, als voor nieuwe mensen.

Heb je lichamelijke of psychische problemen, neem dan van te voren contact op met Nyncke.

De QLB meditatie is niet in alle gevallen geschikt.

​

Data voor seizoen 2023/2024:

2 juni, 6 oktober 2024

De workshop begint om 11.00 uur en duurt tot ongeveer 17.00 uur.

​

Wat brengt het je?

• uit je hoofd komen en meer in je lichaam zijn

• hoe je bij jezelf kunt blijven, ook als er om je heen van alles gebeurt

• beter contact met je emoties

• meer in het nu zijn

• tips om ademoefeningen of meditatie zelf thuis te doen

• meer rust en helderheid

• meer energie en verruimd bewustzijn

 

Locatie

De dag vindt plaats aan de Emmalaan 33 in Utrecht. De meditatieruimte is sfeervol en ruim en bevindt zich in het souterrain van het pand.

De ruimte ligt op 10 minuten fietsafstand van Utrecht CS en is met de auto goed bereikbaar.

​

Kosten

De cursusdag kost € 115,-